מקלחת יער היא חוויה של שהייה אחרת בטבע. במקלחת יער המדריך מזמין ומנחה את המשתתפים לפתיחת החושים והלב אל הטבע שסביבם. באמצעות האטה, תרגילים מונחים וטכניקות מעולמות המיינדפולנס, נפגוש את היער והטבע סביבנו בצורה ישירה, אינטימית ופתוחה. בחיי היומיום אנחנו חווים לחץ, מתח ואי-שקט, ואין זה מקרה שכל זה קורה רחוק מהטבע. לטבע יש כוחות ריפוי. כדי להנות מכוחות הריפוי האלו, עלינו לצאת אל הטבע, לשהות בו ולהתחבר אליו בצורה שונה מכפי שאנחנו רגילים. מקלחת יער מבוססת על תרגול  בשם "שינרין-יוקו" שמגיע מיפן. מחקרים רבים מצביעים על התועלות הבריאותיות שלו: הפחתה של סטרס, התגברות של תחושת השלווה, החיוניות והרווחה הכללית. במקלחת יער נפגוש את הטבע מחדש, כמו שהיינו ילדים, נלמד את עצמנו ואותו בכל החושים, ונצא מהיער נינוחים, חיוניים ובריאים יותר. פשוטים ומחוברים לטבע.

ניתן להזמין סדנה של "מקלחת יער" לאירוע פרטי, לצוותי הדרכה וטיפול וכחלק מהטיול הבא שלכם. 

מקלחת יערות מתאימה לנשים וגברים בכל גיל ובכל מצב גופני. ההליכות בה הינן קצרות וקצב ההליכה איטי. המטרה אינה להספיק הרבה אלא לשהות בנחת בטבע ולהצליח לראות אותו מזווית חדשה.